おはようございます。新入社員のMです。

プライムハートに入社後、生活リズムが変わりました。

変わったと言っても規則正しい生活に戻ったと言えます。
私は入社する前の少しの期間、生活リズムが崩れることがありました。
朝早く起きても必ずやらなければならないことがなく、決まったリズムを続けることができないという感じです。

生活リズムの乱れはメンタルにとても悪影響があります。
眠いから寝るよりも、眠いけど起きるという本能に反した行動の方が健康にいい場合もあります。
食事も毎日決まった時間に食べることが望ましいです。

プライムハートに入社してからは生活リズムが変わり、規則正しい生活を送っています。
朝は眠く大変なこともあります。しかし、生活全体を通して体調は優れています。

この先も生活リズムを崩さないよう気を付けて過ごしたいです。

もし求職者の方(特に離職中の方)の目に留まることがあれば、応援する思いと
生活リズムの大切さを伝えたいです。
もしかしたら早起きしても意味ないと思うことがあるかもしれないですが、
「早起きしただけでえらい」と思って生活リズムを向上していくことも大切だと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。