こんにちは(*^^*)11月入社のＫ・Ｔです！

暑い日が続いておりますが皆さま、いかがお過ごしでしょうか(^ ^)

私はもちろんバテています◎
休日の1人のときは夕方にならないと出掛けなくなってまいりました♪( ´▽｀)笑。

私の夏バテ対策は、ズバリ外に出ないこと!!!!

特に暑いお昼から夕方にかけての時間帯は安全圏でのんびりと◎◎
DVDを観たり、本を読んだり、友だちの家で猫とじゃれたり…ヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ

でも、ふと思ったのです。。

せっかくの夏なのに、これではもったいなくないか！！！？

と、いうことで、友だちに夏バテ対策を聞きまわってみました！！(｀・ω・´)ゞ

これぞ、王道！！
クーラーがんがんの部屋 ☆☆

いやいやいや、今までと何ら変わらない。。
魅力はじゅうぶん存じております♡♡
が、今回は他の対策を→→

首元をタオルや冷グッズで冷すヽ(●＾▽＾●)ﾉ
これはグッドな対策の予感♡
だいぶイイ感じですね！私もやってみます( ^ω^ )

最後にもうひとつ。

適度に塩アメを舐める。
これも効果が期待できそうですっ♪♪

身体の水分は塩分濃度が決まっているので、脱水症状を起こさないためにも、水分と一緒に、塩アメも舐めるのはいいですねっ(*^^*)

コレもやります☆☆

いかがでしたでしょうか…？(*^^*)
気になるものがあれば是非、試してみてください◎

皆さんも私も（笑）、よい夏が過ごせますようにっヽ(≧▽≦)ﾉ

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