こんにちは！Mです。

最近は食べてばかりいて、運動ができていないなあと思う日々…

去年の秋冬は、土日の夜に走ったりウォーキングをしたりしていました！

今年もそろそろそんな時期だなあと…

私は割と形から入るタイプなので、スポーツウェアも去年新調しました（笑）

どうせなら気持ちを上げて運動したいですよね！

もう今の時期だと夜も涼しいのでウォーキングから始めたいと思います！

基礎体力をつけなければ…！

頑張るぞ～！