皆さん、こんにちは　Iです。

皆さんはPCやスマートフォンの夜間モードを使ったことはありますでしょうか。

夜間モードとは、夜の間PCやスマートフォンの画面の色をオレンジ色に変え、

ブルーライトで目が覚醒されないよう、眠りやすくすることが目的の機能です。

実際使ってみると、全体がオレンジがかり目に優しく疲れない感じがします。

私はデスクワークでPCを1日中見ているので日中も使ってることが多いです（笑）

ブルーライトにはどうやら日中の光に似ているそうです。

今や一時も手放せないPCやスマートフォンですが、私たちは1日中365日

日中の光を浴びていると思うと目が疲れてしまうのも当然ですよね…。

夜はなるべくスマートフォンを触らないか、夜間モードを駆使して目を労わろうと思いました。

PCもしくはスマートフォンを1日中触る方、是非夜間モードの設定をしてみてはいかがでしょうか？

夜間モードを設定し、目が慣れた後に設定を外すと画面の白が青く見えて眩しいのでご注意ください（笑）

それでは、また！