皆さんこんにちは　Iです！

唐突ですが、皆さんはちゃんと休めていますか？

なぜこんなことを聞くかというと、

私自身ちゃんと休めていないのではないかと思ったからです。


私はよく耳で音楽を聴きながら作業をすることが多いです。
（仕事中はしませんよ！）

この”ながら作業”はマルチタスクに該当しており、

知らず知らずのうちに脳を疲れさせていたのです。


好きな音楽を聴いて作業しているだけなのに？と思いますよね。

私もそう思いましたが、音楽を聴くのをやめてみると作業効率はぐんと上がりました。

脳の疲れはよくわかりませんでしたが、

音楽のあるなしで作業効率がこんなにも違うなんてとちょっと驚きました。

音楽を聴くことで気が散ってしまっていたのかもしれません。


マルチタスクは複数のことを同時に終わらせられますが、

その分脳に負荷がかかっていることも忘れずに、しっかりと休みましょう！

私も、マルチタスクをしていた分しっかりと脳を労わろうと思いました。

以上、Iでした！