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運動も

2022年9月20日 社員の日常  

こんにちは!Mです。

最近は食べてばかりいて、運動ができていないなあと思う日々…

去年の秋冬は、土日の夜に走ったりウォーキングをしたりしていました!

 

今年もそろそろそんな時期だなあと…

私は割と形から入るタイプなので、スポーツウェアも去年新調しました(笑)

どうせなら気持ちを上げて運動したいですよね!

もう今の時期だと夜も涼しいのでウォーキングから始めたいと思います!

 

基礎体力をつけなければ…!

 

頑張るぞ~!